走进青春期，在自己的花期绽放精彩 ——福州江南水都中学八年级学生青春期教育讲座

青春期是从幼年走向成年的过渡时期，青春期一个微小的选择会给人的一生带来巨大影响，有的人就此堕落，碌碌一生，有的人则认清自我，追寻梦想。为了让同学们能够顺利地完成青春期的蜕变，健康快乐地渡过自己的青春期，2020年12月8日下午第三、四节课，在初二年段的组织安排下，我校学生发展中心温惠燕老师在图书馆三楼报告厅为初二全体学生开展了一场生动而又精彩的“走进青春期——在自己的花期绽放精彩”的青春期知识讲座。

接纳欣赏自己的身体
尊重保护别人的身体

讲座伊始，温老师用一个“身体扫描”的冥想练习让同学们沉下心来，学会去观察和欣赏自己的身体。接着以风趣的语言询问同学们对异性的身体熟悉吗？同学们踊跃举手，运用所学的知识详尽介绍异性身体构造，从而了解青春期生理变化特点。接着温老师通过对“性”和“是否在同学之间开过性玩笑”的讨论，重点讲述了青春期性教育，学会接纳和欣赏自己的身体，尊重和保护别人的身体，形成尊重、平等、包容和爱护的性教育价值观。

心有千千结，挣扎中遇见自己

温老师通过视频“青春期复杂的心理历程”让同学们去了解青春期生理变化对心理变化的冲击，他们容易形成封锁和叛逆、情感多变而不稳定、亲子矛盾冲突、以及注重同伴关系的心理特点，正是这些复杂的心理特点，让青少年在青春期面临着很多心理上的挑战，也容易滋生很多心理问题，比如吸烟和游戏成瘾等，而这些心理问题也会产生很多不良后果。我们需要有意识地去觉察，同时也坚信没有磨难我们无法触及内心深处，正是这些内心的磨难成就了我们成年时期最重要发展时刻和领悟瞬间，更好的遇见自己。

花开应有时，爱情需等待

忠于自我，愿能不负此生

温老师抛出三个问题“即便对异性有爱慕心理就要谈恋爱吗？”“何为爱情？”“现在谈恋爱是否“合时机”？”让同学们展开热烈讨论，将现场推到最高潮，接着温老师诠释了爱情的含义，结合案例表明了男女生之间广泛的异性交往是纯洁而美好，对人生有重要积极的意义，强调把握异性交往的尺度，由于青春期的双高峰而产生的性冲动导致一些过早性行为对生理、心理健康的危害。希望同学们学会等待，延迟满足，同时通过广泛的异性交往练习爱人的能力，学会保护自己，为自己和为他人负责。同时强调同学们要自尊自爱、遵守性道德、培养积极向上的生活方式是预防艾滋病的根本措施。

最后，温老师通过积极心理学提出的24个积极心理品质和视频“如何度过自己的一生”切入让同学们对照自己的现实情况去努力发现生命的可能，忠于自我，珍爱生命，过好每一个当下，愿同学们能不负此生。

电影“少年的你”女主角陈念曾说，"高考完，我们就变成大人了。但是，从来没有一节课教过我们，如何变成大人！"长大是一个必然的课题，但长大的方式可以是温和而又充满阳光的，希望通过这场讲座让同学们学会慢慢长大，找准自己的方向与定位，选对并走好自己的路，以正确、积极的心态迎接青春期，健康快乐的成长。

知识讲座结束后，同学们受益匪浅，纷纷写下自己的感想与收获。

   我们用巧妙的方式揭开了青春期的神秘面纱，了解了青春期的“秘密”，懂得了如何正确对待自己生理和心理的变化，学会了保护自己，做一个自信快乐的少年。把握好豆蔻年华，让我们一起从容走过这美好青春期，明艳绽放！